EDZÉSEK GYEREKEK RÉSZÉRE

Kezdő gyermek edzések 6 éves kortól (Fehér öv 0 csíktól , fehér öv 3. csíkig.

Játékos karate edzések, amelyek keretében a  Sendo-Ryu Karate-Do alaptechnikáival ismerkednek meg a gyerekek. Fokozatosan és folyamatosan fejlesztésre kerül a mozgáskoordináció, az ügyesség, figyelem készség állóképesség, erő.

Középhaladó gyermek edzések ( fél citromsárga övtől )

A Sendo-Ryu Karate-Do mozgásrendszerének (KIHON, KATA, KUMITE) oktatása folyik, játékokkal, ügyességi feladatokkal kiegészítve, figyelembe véve az életkori sajátosságokat. A különböző versenyekre történő felkészülésre is ezen edzések során kerül sor.

Az edzések helyszínei: 

SINOSZ SPORTKÖZPONT: (1097 Bp. Könyves Kálmán Krt. 26.)

Időpontok: kedd, csütörtök: 16:30-17:30 Kezdő gyermek

                                                17:30-18.30 Középhaladó gyermek

Újlaki Általános Iskola: (1023 Bp. Ürömi út 64.)

Időpontok: Hétfő, Szerda: 16:00-17:00 Kezdő gyermek

FELNŐTT EDZÉS

A felnőtt edzések esetében a Sendo-Ryu Karate-Do mozgásanyaga kerül elsajátításra, kiegészítve olyan önvédelmi technikákkal, amelyek gyermekeknek még nem oktathatók. az edzések részét képezik a kondicionális képességek fejlesztése, Streching.

Edzések helyszíne:

Vertikaland Baba-Mama Club( 1094 Bp. Balázs Béla utca 32/B)

Időpontok: Hétfő: 19:30-20:30

                    Szerda: 19:30-20:30

.